بسياري از خانم ها در دوران بارداري و زايمان دچار بواسير مي شوند. اگر سابقه خانوادگي داشته باشيد ، غالباً در حين حركات روده اي فشار وارد كنيد يا يبوست طولاني مدت (مزمن) يا اسهال داشته باشيد ، ممكن است بواسير بوئيروئيد شويد. علائم ممكن است شامل خون در مدفوع ، درد در اطراف مقعد يا خارش باشد.

دلايل ابتلا به بواسير در زنان

• بارداري
•  تحرك كم
•  چاقي بيش از حد
•  اسهال يا يبوست مزمن
•  رابطه جنسي از راه مقعد
• زور زدن هنگام اجابت مزاج
• سابقه خانوادگي در ابتلا به بواسير
• استفاده از رژيم هاي غذايي كم فيبر
• نشستن يا ايستادن هاي طولاني مدت
• بلند كردن و جا به جايي اشياي سنگين
• پوشيدن لباس هاي خيلي تنگ يا خيلي سفت و فشار آوردن به ناحيه كمر به پايين

بواسير از نظر زن چگونه است؟

بواسير ترومبوز دار به صورت يك توده در لبه مقعد ظاهر شده و از مقعد بيرون زده و به دليل لخته شدن خون موجود در رگ متورم ، به رنگ مايل به آبي تيره خواهد بود. بواسير غير ترومبوز دار به صورت يك توده لاستيكي ظاهر مي شود. اغلب بيش از يك بواسير متورم به طور همزمان ظاهر مي شود.

آيا بواسير به خودي خود از بين مي رود؟

علائم بواسير معمولاً خود به خود از بين مي روند. برنامه درماني پزشك شما به شدت علائم شما بستگي خواهد داشت. درمانهاي خانگي. تغيير ساده سبك زندگي اغلب مي تواند علائم خفيف بواسير را در طي 2 تا 7 روز تسكين دهد.

چرا ناگهان بواسير مي شوم؟

شايعترين علت بواسير ، فشارهاي مكرر در حين دفع مدفوع است. اين امر اغلب به دليل موارد شديد يبوست يا اسهال ايجاد مي شود. فشار آوردن مانع از جريان خون در منطقه و خارج شدن آن مي شود. اين منجر به جمع شدن خون و بزرگ شدن رگهاي آن منطقه مي شود.

آيا بواسير مي تواند نشانه موارد جدي باشد؟

بواسير معمول است و معمولاً خيلي جدي نيست. آنها اغلب با درمان هاي خانگي قابل درمان هستند و حتي ممكن است نيازي به مراجعه به پزشك نباشد. اما برخي از علائم بواسير ، به ويژه خونريزي مقعدي ، ممكن است به علت بيماري هاي ديگر ايجاد شود ، برخي از آنها جدي هستند ، مانند سرطان روده بزرگ.

چه زماني بايد نگران بواسير باشم؟

در اين موارد مهم است كه به پزشك مراجعه كنيد: شما در ناحيه مقعد خود احساس ناراحتي مي كنيد يا در حين حركات روده خونريزي داريد. شما بواسير داريد كه پس از يك هفته مراقبت از خود بهبود نمي يابد. خونريزي مقعدي زيادي داريد و احساس سرگيجه يا سبكي سر مي كنيد.

پيشگيري از بروز و عود كردن بواسير در زنان

اضافه كردن غذاهاي غني از فيبر، به عنوان مثال سبزيجاتي مانند گل كلم و هويج، ميوه جاتي مانند گلابي، آلبالو، گيلاس و انگور و غلاتي مانند لوبيا، عدس و باقلا به رژيم غذايي به پاك كردن دستگاه گوارش كمك مي كند و همچنين نوشيدن آب يا مايعات بيشتر (حداقل 8 تا 10 ليوان آب در روز) نيز از بروز يبوست و بواسير در زنان جلوگيري مي كند.استفاده از فيبرهاي آماده براي جلوگيري از يبوست و نفخ. بهتر است به تدريج مقدار مصرف اين فيبرها را افزايش داد و در ضمن حتماً آب به ميزان كافي مصرف كرد. در غير اين صورت خود اين مواد موجب يبوست خواهند شد.فعاليت بدني مناسب و منظم در جلوگيري از يبوست و نيز بهبود خونرساني بافت‌ ها و فعاليت مناسب عروق بسيار حائز اهميت است. ساده‌ترين روش براي اين منظور پياده‌ روي نسبتاً تند حداقل 3 تا 4 بار در هفته و هر بار به مدت حداقل نيم ساعت است. از فعاليت‌هاي بدني سنگين كه با زور زدن همراه هستند مثل وزنه برداري بايد خودداري كرد.تا جاي ممكن بايد از نشستن و ايستادن طولاني مدت خودداري شود و هر نيم ساعت نيم ساعت حركت كرده و عضلات را منقبض كرد.در هنگام اجابت مزاج زور زيادي نبايد زد و به محض احساس اجابت مزاج، نبايد آن را به تأخير انداخت.از پوشيدن لباس هاي خيلي تنگ و سفت و بستن كمربند بايد تا حد امكان خودداري كرد.در صورت چاقي، بايد وزن خود را به طور معقول كاهش داد.

بواسير چه مدت بايد ادامه داشته باشد؟

مدت مشخصي براي بواسير وجود ندارد. بواسير كوچك ممكن است در طي چند روز بدون هيچ گونه درماني برطرف شود. بهبود بواسير بزرگ و خارجي ممكن است طولاني تر شود و باعث درد و ناراحتي قابل توجهي شود. اگر بواسير طي چند روز برطرف نشد ، بهتر است براي درمان به پزشك مراجعه كنيد.

هنگام بواسير چگونه بايد بخوابيد؟

دراز كشيدن. دراز كشيدن با بالش زير زانو ، فشار كانال مقعدي را برطرف مي كند و از كاهش وزن شكم بر روي كف لگن مي كاهد. بواسير به دليل فشار ناشي از نشستن و ايستادن طولاني مدت اغلب در اواخر روز دردناك تر مي شود.

آيا مدفوع با بواسير درد مي كند؟

اگر بواسير شما لخته خون ايجاد كند ، هنگام مدفوع ، نشستن يا راه رفتن مي توانيد درد داشته باشيد. اگر بواسير باعث حركات روده اي دردناك شما مي شود ، ممكن است دچار اين موارد شويد: خونريزي حين حركات روده يا مقدار كمي خون قرمز روشن روي بافت توالت يا توالت. خارش يا تحريك در اطراف مقعد شما.

آيا بواسير دائمي است؟

گاهي اوقات ، بواسير داخلي مي تواند از دهانه مقعد عبور كند. اين به عنوان بواسير پرولاپس يا بيرون زده شناخته مي شود. گاهي اوقات اين رگهاي متورم به طور موقت افتاده باقي مي مانند. در موارد ديگر ، آنها دائمي مي شوند.

ورزش هاي خوب براي بواسير

 
به ويژه افزايش جريان خون ، رساندن مواد مغذي مفيد و اكسيژن به منطقه آسيب ديده را تقويت مي كند. ورزش هايي كه به طور كلي براي مديريت و پيشگيري از بواسير ايمن و موثر تلقي مي شوند عبارتند از: پياده روي و ساير بيماري هاي قلبي عروقي